HAPPY！？ パーソナルトレーナーって…？
わたくし、「加藤 アヤノ」の職業は現代の用語だと、パーソナルトレーナーです。
パーソナルというぐらいですから、マンツーマンです。
名前をつけなかったとしたら…
【 目の前にいるお客様の、未来の幸福に貢献する仕事 】
ですかね。なんだかとてもキレイな響きですね☆
多く寄せられるご相談やお悩みを少しご紹介します。
『姿勢改善』…加齢に伴い膝痛や腰痛がある・パソコン作業などで肩が凝る、腰が痛い
『ダイエット』…短期間で増量してしまった・気付いたらポッコリお腹になっていた
『ボディメイキング』…夏までに6パックを作りたい・結婚式までに引き締めたい
上記は、極一例に過ぎませんが
このようなお悩みを抱えたことはありませんか？
そのお悩みと向き合ったことはありますか？
ひとつづつ、解決してきましたか？
そのお悩みが解決されそうな時、解決された時
きっと、すごく HAPPY な気持ちになりますよね♡
そんな誰もが抱いているであろうお身体のお悩みに
お客様と一緒に向き合い、毎日 HAPPY になっていただきたい。
そんな思いで毎日を過ごしています。
もちろん、そのためには愛の鞭を打つことも多々ありますよ。
そのあとの HAPPY は倍増です！
まずは、現状を過去と現在から分析し、状態をお伝えします。
その上で、 必要なケアやトレーニングをご提案・実施します。
そして… HAPPY になりましょう。
集団でのトレーニングも大好きです。が、
パーソナルでしかできないことは、1人ひとりと向き合えることです。
これが、わたしの考えるパーソナルトレーニングであり
パーソナルトレーナーの姿です。
次回はわたしが習慣化している、ある呼吸法をご紹介予定です。
ayano(^^)
加藤 アヤノについて…
初めまして、パーソナルトレーナー 加藤 アヤノです。
私のプロフィールを簡単に…
＜スポーツ暦＞
水泳：1歳半から中学校卒業まで
バスケット：小4から高校卒業まで
ラクロス：大学4年間
＜トレーナーとして＞
大学在学中、スポーツサポート研究会メディカル部門に所属し、アスレティックトレーナーについて学ぶ。しかし、ラクロス部選手として引退までを過ごしたため、アスレティックトレーナー資格取得のためのトレーナー実習時間、180時間をこなすことができずアスレティックトレーナーの資格は断念。
大学卒業後は、某大手不動産会社営業マンとして約1年半勤務。
自らの体重増加をきっかけに健康について考えるようになり、一度は断念したトレーナーの道を再び歩もうと志す。
フィットネスクラブインストラクターとして勤務しながらパーソナルトレーナー資格取得。
現在はパーソナルトレーナーをメインにインストラクターとしても活動中。
2017年3月現在、1週間に15名程のお客様のトレーニングを実施、その他、ベビー・キッズ・成人の水泳や筋力トレーニング指導を担当している。
＜資格＞
・中学校保健体育科第一種教員免許状
・高等学校保健体育科第一種教員免許状
・ダイエットインストラクター
・PTCパーソナルトレーナー
・NESTA キッズコーディネーショントレーナー
＜選手としての時期＞
水泳：B級大会出場レベル 所属クラブの歴代記録（現在は抜かれています）
バスケット：ミニバス県大会ベスト8 高校県大会出場
ラクロス：大学選手権優勝 全日本選手権準優勝（1年次）
4年次には、2部落ちという不甲斐ない結果に終わります。
現在：水泳：県民大会連続出場
アクアスロン：年に一度大会出場…昨年は富津市アクアスロン大会出場
女子ショートの部総合5位年代別3位
簡単ではございますが
私について書かせていただきました。（2017年3月現在）
☆次回は
パーソナルトレーナーって何？
パーソナルトレーニングって何？
上記について、
加藤アヤノの視点から書きます。
読んでいただき、ありがとうございました。
ayano(^^)
