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加藤 アヤノ

パーソナルトレーナー 加藤 アヤノです。なりたい自分になるために心も体も美しく、かっこよくなりましょう。〜なりたいを、一緒に探したり、お手伝いをしています。そんな私の日々の発見を記事にしていきます。

HAPPY!? パーソナルトレーナーって…?

わたくし、「加藤 アヤノ」の職業は現代の用語だと、パーソナルトレーナーです。

パーソナルというぐらいですから、マンツーマンです。

 

名前をつけなかったとしたら…

【 目の前にいるお客様の、未来の幸福に貢献する仕事 

ですかね。なんだかとてもキレイな響きですね☆

 

多く寄せられるご相談やお悩みを少しご紹介します。

『姿勢改善』…加齢に伴い膝痛や腰痛がある・パソコン作業などで肩が凝る、腰が痛い

『ダイエット』…短期間で増量してしまった・気付いたらポッコリお腹になっていた

『ボディメイキング』…夏までに6パックを作りたい・結婚式までに引き締めたい

 

上記は、極一例に過ぎませんが

このようなお悩みを抱えたことはありませんか?

 

そのお悩みと向き合ったことはありますか?

ひとつづつ、解決してきましたか?

 

そのお悩みが解決されそうな時、解決された時

きっと、すごく HAPPY な気持ちになりますよね♡

 

そんな誰もが抱いているであろうお身体のお悩みに

お客様と一緒に向き合い、毎日 HAPPY になっていただきたい。

そんな思いで毎日を過ごしています。

もちろん、そのためには愛の鞭を打つことも多々ありますよ。

そのあとの HAPPY は倍増です!

 

まずは、現状を過去と現在から分析し、状態をお伝えします。

その上で、 必要なケアやトレーニングをご提案・実施します。

そして… HAPPY になりましょう。

 

集団でのトレーニングも大好きです。が、

パーソナルでしかできないことは、1人ひとりと向き合えることです。

 

これが、わたしの考えるパーソナルトレーニングであり

パーソナルトレーナーの姿です。

 

次回はわたしが習慣化している、ある呼吸法をご紹介予定です。

 

 ayano(^^)

 

 

加藤 アヤノについて…

初めまして、パーソナルトレーナー 加藤 アヤノです。

私のプロフィールを簡単に…

 

<スポーツ暦>
水泳:1歳半から中学校卒業まで
バスケット:小4から高校卒業まで
ラクロス:大学4年間

その他:スキー、スノーボード、ダイビング、アクアスロンなど

 

<トレーナーとして>
大学在学中、スポーツサポート研究会メディカル部門に所属し、アスレティックトレーナーについて学ぶ。しかし、ラクロス部選手として引退までを過ごしたため、アスレティックトレーナー資格取得のためのトレーナー実習時間、180時間をこなすことができずアスレティックトレーナーの資格は断念。
大学卒業後は、某大手不動産会社営業マンとして約1年半勤務。
自らの体重増加をきっかけに健康について考えるようになり、一度は断念したトレーナーの道を再び歩もうと志す。
フィットネスクラブインストラクターとして勤務しながらパーソナルトレーナー資格取得。
現在はパーソナルトレーナーをメインにインストラクターとしても活動中。
2017年3月現在、1週間に15名程のお客様のトレーニングを実施、その他、ベビー・キッズ・成人の水泳や筋力トレーニング指導を担当している。

 

<資格>
・中学校保健体育科第一種教員免許状
・高等学校保健体育科第一種教員免許状
・ダイエットインストラクター
・PTCパーソナルトレーナー
・NESTA キッズコーディネーショントレーナー

 

<選手としての時期>
水泳:B級大会出場レベル 所属クラブの歴代記録(現在は抜かれています)
バスケット:ミニバス県大会ベスト8 高校県大会出場
ラクロス:大学選手権優勝 全日本選手権準優勝(1年次)
                  4年次には、2部落ちという不甲斐ない結果に終わります。
現在:水泳:県民大会連続出場
アクアスロン:年に一度大会出場…昨年は富津市アクアスロン大会出場
                                                                    女子ショートの部総合5位年代別3位

 

簡単ではございますが
私について書かせていただきました。(2017年3月現在)

☆次回は
パーソナルトレーナーって何?
パーソナルトレーニングって何?
上記について、
加藤アヤノの視点から書きます。

読んでいただき、ありがとうございました。

 

ayano(^^)